Vivez votre accouchement présente, confiante & en puissance
Accompagnée par une yoga doula — de l'intérieur
(En ligne partout en France)
La nuit, vous pensez au jour J. Et votre corps se raidit.
- Vous avez lu, vous vous êtes informée, vous savez ce qui va se passer. Mais vous ne savez pas comment vous allez y répondre.
- C'est votre première fois, et vous ne savez pas ce qui vous attend vraiment.
- Ou vous avez déjà accouché et vous ne voulez pas revivre ça, pas de cette façon là.
- Vous ne voulez pas vous retrouver dépassée, vous sentir seule, mais personne ne vous a montré comment faire.
Ce qu'Anna a vécu
★★★★★
« J'ai commencé mon suivi avec Nav Jiwan avec beaucoup de peur de l'accouchement par voie basse. Le suivi a été transformateur. Au final, l'accouchement ne s'est pas déroulé exactement comme je l'avais imaginé — mais il a été merveilleux. Je garde un profond sentiment de victoire. Son accompagnement a apporté des transformations profondes qui resteront avec moi. »
— Anna, Poitiers
Ce que son partenaire a vécu
★★★★★
« Nos échanges m'ont permis de prendre la pleine mesure de ce qu'exige l'accueil d'un enfant. Savoir écouter sa partenaire. Digérer ses propres émotions sans en être submergé. Rester stable, ancré et présent — durant la grossesse, l'accouchement, et après. Aujourd'hui je me sens béni d'avoir reçu cette sagesse. »
— Alexis, Le mari d'Anna
Ce que personne ne vous dit sur l'accouchement
La peur d'accoucher, elle ne vit pas dans votre tête, elle vit dans votre corps. Et plus d'informations ne viendra pas faire cesser la panique quand la douleur arrive.
Ce qui dissout la peur, c'est quand vous descendez dans votre corps et que vous vous y connectez. C'est exactement ce sur quoi nous travaillons ensemble.
Par la respiration, par le mouvement, par l'écoute de ce que votre corps porte. Pas pour tout contrôler, pour savoir y revenir le jour J et vous laissez traverser de l'intérieur.
Ce que personne ne vous dit sur l'accouchement
Le jour de l'accouchement, quelque chose de fondamental se passe en vous. La partie de vous qui réfléchit, qui analyse — elle se retire. Pour laisser place à votre cerveau primaire. Celui qui vous ramène dans la présence à votre corps. C'est un processus naturel.
Mais sans préparation — ça peut surprendre. Faire peur. Vous donner l'impression de perdre le contrôle. Vous entrez dans un état de conscience modifiée.
Et votre système nerveux va s'ajuster à ce qu'il connaît déjà. S'il ne connaît rien — il panique. S'il a déjà été là — il sait quoi faire. C'est pour ça que tout ce que vous avez lu, entendu, appris — mais pas vécu dans votre corps — ne peut pas vous servir le jour J.
Ce dont vous avez besoin, ce n'est pas plus d'information. C'est une information incarnée. Que votre corps connaît déjà. Et sait mobiliser — même dans l'intensité.
Ce que personne ne vous dit sur l'accouchement
Le jour de l'accouchement, quelque chose de fondamental se passe en vous. La partie de vous qui réfléchit, qui analyse — elle se retire. Pour laisser place à votre cerveau primaire. Celui qui vous ramène dans la présence à votre corps. C'est un processus naturel.
Mais sans préparation — ça peut surprendre. Faire peur. Vous donner l'impression de perdre le contrôle. Vous entrez dans un état de conscience modifiée.
Et votre système nerveux va s'ajuster à ce qu'il connaît déjà. S'il ne connaît rien — il panique. S'il a déjà été là — il sait quoi faire. C'est pour ça que tout ce que vous avez lu, entendu, appris — mais pas vécu dans votre corps — ne peut pas vous servir le jour J.
Ce dont vous avez besoin, ce n'est pas plus d'information. C'est une information incarnée. Que votre corps connaît déjà. Et sait mobiliser — même dans l'intensité.
★★★★★
« 1er accouchement traumatisant à l'étranger, sans préparation.
Pour ma 2e grossesse, je voulais tout changer.
Grâce à Nav Jiwan, nous nous sommes sentis prêts, confiants, détendus — malgré un bébé de 4kg160. Un immense merci pour nous avoir permis de vivre un moment merveilleux, tel que nous l'avions imaginé. »
— Manon, Pays d'Auge
★★★★★
« Incroyable expérience.
J'ai même réparé des traumas dans le processus.
Pour les personnes sceptiques du côté ésotérique — ça ne l'est pas du tout. L'accompagnement est 100% personnalisé, un soutien quotidien.
J'ai fait mon bébé toute seule et je ne serais pas aussi sereine aujourd'hui sans Nav Jiwan. »
— Coline, Bayeux
★★★★★
« Ses séances furent un véritable espace de respiration, de retour bienveillant sur soi-même.
J'ai pu vivre mon dernier accouchement sans péridurale grâce à ses conseils —
un des plus beaux jours de ma vie. »
— Anne, Côte Fleurie
Les résultats de notre travail
- Vous vous sentez prête et sereine — pas parce que vous savez tout, mais parce que vous vous faites confiance.
- Vous avez écouté ce qui avait besoin de l'être — des peurs anciennes, des traumas, des voix qui demandaient à être entendues.
- Votre partenaire sait comment être vraiment là — pas spectateur, mais pilier à vos côtés.
- Vous êtes connectée à votre corps, à votre bébé, et à votre partenaire — ensemble, prêts à accueillir la vie.
- Quoi qu'il arrive le jour J, vous portez en vous la certitude que vous saurez traverser.
Bonjour, je m'appelle Nav Jiwan et je suis yoga doula, enseignante de Kundalini yoga, maman de trois filles
J'ai accouché trois fois. Trois fois différemment. Et chaque naissance m'a appris quelque chose que je n'aurais pas pu apprendre autrement.
La première : je m'étais préparée. Tout allait bien — mon col s'ouvrait, les contractions étaient efficaces. Et puis ma sage-femme n'a plus été disponible. En quelques minutes, tout a changé. La peur d'être abandonnée — logée dans mon corps depuis longtemps — s'était réveillée. Et elle avait tout verrouillé. J'ai senti que j'étais passée à côté de quelque chose.
La deuxième : à domicile, avec mon mari — que j'avais dû convaincre, et que j'avais formé sur le chemin. Ce jour-là, j'ai découvert ce que devient un homme quand on lui donne les outils pour être vraiment là.Il n'était plus spectateur. Il était pilier. Nous avons accouché seuls dans notre puissance et ça a été libérateur.
La troisième : à domicile, dans l'eau, avec une doula. Pour la première fois, j'ai vécu ce que c'est d'être accompagnée. J'ai dit oui à chaque vague. J'ai encouragé ma fille à faire le chemin — et quand je l'ai tenue contre moi, nous l'avions fait !
Et là je me suis rappelée pourquoi je fais ce métier.
Enseignante de Kundalini yoga depuis 15 ans et yoga doula depuis 7 ans, j'ai construit un accompagnement qui réunit ce que l'on sépare trop souvent : le corps, le souffle, l'émotionnel — et le partenaire.
Se préparer à accoucher, c'est se connecter à la partie de soi qui sait — cette intelligence du corps que personne ne pourra faire douter. C'est ce que nous construisons ensemble, séance après séance.
Parce que chaque femme mérite une présence entière, j'accompagne au maximum 3 nouvelles femmes par mois.
Les places se remplissent vite.
Nav Jiwan — Yoga doula, enseignante de Kundalini yoga, maman de trois filles
J'ai accouché trois fois. Trois fois différemment. Et chaque naissance m'a appris quelque chose que je n'aurais pas pu apprendre autrement.
La première : je m'étais préparée. Tout allait bien — mon col s'ouvrait, les contractions étaient efficaces. Et puis ma sage-femme n'a plus été disponible. En quelques minutes, tout a changé. La peur d'être abandonnée — logée dans mon corps depuis longtemps — s'était réveillée. Et elle avait tout verrouillé. J'ai senti que j'étais passée à côté de quelque chose.
La deuxième : à domicile, avec mon mari — que j'avais dû convaincre, et que j'avais formé sur le chemin. Ce jour-là, j'ai découvert ce que devient un homme quand on lui donne les outils pour être vraiment là. Il n'était plus spectateur. Il était pilier. Nous avons accouché seuls dans notre puissance et ça a été libérateur.
La troisième : à domicile, dans l'eau, avec une doula. Pour la première fois, j'ai vécu ce que c'est d'être accompagnée. J'ai dit oui à chaque vague. J'ai encouragé ma fille à faire le chemin — et quand je l'ai tenue contre moi, nous l'avions fait !
Et là je me suis rappelée pourquoi je fais ce métier.
Enseignante de Kundalini yoga depuis 15 ans et yoga doula depuis 7 ans, j'ai construit un accompagnement qui réunit ce que l'on sépare trop souvent : le corps, le souffle, l'émotionnel — et le partenaire.
Se préparer à accoucher, c'est se connecter à la partie de soi qui sait — cette intelligence du corps que personne ne pourra faire douter. C'est ce que nous construisons ensemble, séance après séance.
Parce que chaque femme mérite une présence entière, j'accompagne au maximum 3 nouvelles femmes par mois.
Les places se remplissent vite.
Nav Jiwan — Yoga doula, enseignante de Kundalini yoga, maman de trois filles
J'ai accouché trois fois. Trois fois différemment. Et chaque naissance m'a appris quelque chose que je n'aurais pas pu apprendre autrement.
La première : je m'étais préparée. Tout allait bien — mon col s'ouvrait, les contractions étaient efficaces. Et puis ma sage-femme n'a plus été disponible. En quelques minutes, tout a changé. La peur d'être abandonnée — logée dans mon corps depuis longtemps — s'était réveillée. Et elle avait tout verrouillé. J'ai senti que j'étais passée à côté de quelque chose.
La deuxième : à domicile, avec mon mari — que j'avais dû convaincre, et que j'avais formé sur le chemin. Ce jour-là, j'ai découvert ce que devient un homme quand on lui donne les outils pour être vraiment là. Il n'était plus spectateur. Il était pilier. Nous avons accouché seuls dans notre puissance et ça a été libérateur.
La troisième : à domicile, dans l'eau, avec une doula. Pour la première fois, j'ai vécu ce que c'est d'être accompagnée. J'ai dit oui à chaque vague. J'ai encouragé ma fille à faire le chemin — et quand je l'ai tenue contre moi, nous l'avions fait !
Et là je me suis rappelée pourquoi je fais ce métier.
Enseignante de Kundalini yoga depuis 15 ans et yoga doula depuis 7 ans, j'ai construit un accompagnement qui réunit ce que l'on sépare trop souvent : le corps, le souffle, l'émotionnel — et le partenaire.
Se préparer à accoucher, c'est se connecter à la partie de soi qui sait — cette intelligence du corps que personne ne pourra faire douter. C'est ce que nous construisons ensemble, séance après séance.
Parce que chaque femme mérite une présence entière, j'accompagne au maximum 3 nouvelles femmes par mois.
Les places se remplissent vite.
Si quelque chose en vous résonne — c'est le moment.
Que vous soyez n'importe où en France, réservez votre appel découverte gratuit. On se rencontre, vous me partagez où vous en êtes, et on regarde ensemble ce dont vous avez besoin pour vivre votre accouchement dans votre puissance.
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