A quoi s'attendre ?

► Prendre rdv

Étape 1 : Le plus simple pour travailler ensemble, me contacter

Bonjour future maman ! Je suis ravie que vous envisagiez de faire appel à mes services de yoga doula pour vous accompagner dans cette merveilleuse aventure qu'est la grossesse. Prendre contact avec moi est simple et sans engagement.

Vous pouvez réserver votre appel pour échanger sur vos attentes et vos besoins. 

Cet échange est nécessaire pour :

  • connaître vos défis et ce qui se passe vous
  • identifier précisément vos besoins pour cette grossesse
  • se rencontrer et échanger sur vos désirs profonds

Étape 2 : Votre appel de 45 minutes

Cet appel est très important.

Ce moment privilégié me permettra de comprendre votre situation, vos attentes et votre vision de l'accouchement.

Je pourrai ainsi évaluer si je peux réellement vous aider dans votre parcours vers une naissance naturelle.

Durant cet appel, nous discuterons de vos besoins spécifiques, de vos craintes éventuelles et de vos aspirations.

Je vous expliquerai comment mon programme complet "Naissance Épanouie" pourrait répondre à vos attentes.

Cette approche holistique est conçue pour vous préparer corps et esprit à vivre pleinement cette expérience transformatrice.

À l'issue de cet échange, vous saurez si mon programme vous correspond et si vous souhaitez vous engager dans cette belle aventure à mes côtés.

NB : cet appel est sans engagement et vous avez la possibilité de cesser l'accompagnement à tout moment si vous en ressentez le besoin.

Étape 3 : Votre accompagnement personnalisé, le programme "Naissance Epanouie"


Une fois que vous aurez décidé de vous engager dans mon programme "Naissance Épanouie", notre première séance sera consacrée à poser les bases de notre parcours commun.

Le cœur de cet accompagnement repose sur des séances de coaching personnalisées, soigneusement tissées avec du yoga prénatal adapté à vos besoins, une connaissance profonde de la physiologie de la naissance, la construction d'une posture intérieure solide, ainsi que des pratiques de méditation et de relaxation profonde pour dépasser les blocages. Nous incluons aussi votre partenaire dans l'aventure, si vous le souhaitez, par du coaching dédié pour former un duo uni pour la naissance de votre bébé.

Nos rencontres régulières permettent d'installer une routine bénéfique dans votre préparation et de vivre sereinement votre grossesse avec votre bébé. Entre chaque séance, vous pouvez me contacter par message privé si vous vous avez des besoins de réponses à vos questions ou de réassurance. Vous recevez aussi des documents spécifiques à chaque étape de la grossesse et des pratiques dédiées pour vous sentir prête à donner la vie.

Étape 4 : Votre cheminement vers l'autonomie

Au fil de nos séances, vous constaterez une transformation progressive. La connexion à votre ressenti corporel, à votre respiration et à votre bébé, les visualisations guidées et les outils de construction de votre posture intérieure vous donneront confiance et alignement. La synthèse de mes expériences et recherches que je partagerai avec vous vous permettront d'établir consciemment votre projet naissance avec votre partenaire. La méditation vous aidera à développer une présence à l'instant qui sera précieuse le jour J.

Je tiens à vous rappeler que vous restez toujours maîtresse de votre accompagnement. Mon rôle est vous écouter, de vous guider et de vous soutenir, mais c'est vous qui détenez la sagesse de votre corps et la clé de votre expérience. Vous êtes l'actrice principale de cette transformation.

Je vous accompagne jusqu'au jour de votre accouchement et les jours qui suivent la naissance. Mon objectif ultime est de vous donner les outils pour que vous puissiez vivre cette expérience en pleine autonomie et confiance.

Ensemble, nous préparons la naissance dont vous rêvez pour votre enfant et aussi votre renaissance en tant que mère épanouie.

Si vous êtes prête à vivre ce voyage, réservez dès maintenant votre appel sur mon calendrier en ligne